Atelier « Bien dans mon assiette »
Vendredi 10 février 2017, La maison eco-citoyenne vous invite à participer à un atelier gratuit « Bien dans mon assiette »
Les médias mettent de plus en plus en lumière les dérives de l’alimentation industrielle et la mal-bouffe, à l’origine de nombreuses maladies. (non je ne veux pas vous plomber le moral, mais bon…) Nous sommes nombreux à vouloir reprendre notre alimentation en main pour une meilleure santé, mais comment s’y retrouver ?
Charlotte Dupart, naturopathe certifiée anime cet atelier de 2h pour vous aider à y voir plus clair sur le contenu de votre assiette et démarrer la journée du bon pied par un petit déjeuner bon et sain.
Quels sont les aliments à éviter au petit déjeuner ? Quels sont les apports nutritionnels indispensables le matin ? Comment faire si vous n’avez pas faim ?….
Charlotte vous communiquera un tas d’astuces et de conseils théoriques, puis vous pourrez mettre tout cela en application en concoctant en groupe quelques recettes délicieuses, que vous dégusterez bien sûr… Miam !!
Maison éco-citoyenne, quai Richelieu à Bordeaux
Atelier gratuit à 10h30 (durée 2h)
Inscriptions au 05 24 57 65 20
Animé par Charlotte Dupart – site web