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Blog - les pépites girondines

Déjà, rien que pour être suivie par Guylaine,  un petit bout de nana incroyable, débordante d’énergie, drôle et super bienveillante, qui mérite vraiment d’être connue… Et qui connaît parfaitement les difficultés de vouloir se reprendre en main et perdre les vilains kilos installés sans qu’on s’en soit rendu compte (les fourbes !!) pour avoir elle-même vécu cette expérience.

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Après une prise de conscience un peu forcée, Guylaine se forme aux Etats-Unis et nous revient en France métamorphosée, super bien dans ses pompes, dans sa tête et dans son corps. Elle décide alors de nous transmettre son expérience et son savoir.

Coach certifiée en nutrition, Guylaine est surtout booster de forme.
Ce programme, qui est un challenge sur 28 jours, vous permettra de retrouver un corps svelte et musclé (voire même de bombasse ou de Dieu vivant 💪🏻) mais il est aussi bien sûr adapté aux personnes ayant juste un os à perdre (eh bien oui, il y en a qui mangent n’importe quoi sans prendre un gramme, c’est énervaaaaaannnnt ça !!!😄) et qui veulent simplement apprendre à offrir à leur corps une nourriture plus saine en vue d’une meilleure santé.

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Précision méga importante : Let’s get fit ce n’est pas le dernier régime à la mode, c’est un nouveau mode de vie, hyper facile à mettre en place, vraiment.

L’originalité du concept c’est que l’on n’est pas seuls dans son coin à déprimer devant une pauvre feuille de salade et deux carottes😁.
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On fait partie d’un groupe au travers d’une page facebook secrète, après s’être tous rencontrés une fois. Guylaine y poste tous les jours des vidéos de cardio, renforcement musculaire ou pilates (petite préférence pour ma part pour les vidéos françaises parce que les bombasses américaines qui se la pètent avec leur corps de rêve et qui ne peinent même pas un chouilla pendant les exercices elles m’agacent, je les déteste !)

 

 

 

 

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On partage sur cette page facebook nos doutes, nos envies, nos questions, nos photos ou vidéos très drôles parfois (le ridicule ne tue pas, alors…) nos blagues douteuses aussi 😉 et ça c’est primordial pour mettre en place ce nouveau mode de vie facilement dans la durée.
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Ah et puis, ne soyez pas surpris, Guylaine nous poste aussi tous les jours des petites vidéos avec son smartphone pour nous faire un petit coucou du matin, nous encourager et illuminer notre journée. On adore !!

Guylaine vous envoie un tas de conseils et de cours en nutrition, des recettes délicieuses hyper faciles à préparer même quand on est une bille en cuisine (ce qui n’est pas mon cas, je suis un vrai cordon bleu…😝)

 

 

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Elle nous explique comment fonctionne notre corps, ses besoins, quels aliments associer ou pas et on comprend enfin pourquoi on a pris 1kg dans chaque fesse au dernier repas trop copieux ! 😡

Et Guylaine peut aussi vous accompagner pour des cours ou du cardio dans la salle Aqualigne de votre choix, qui est partenaire de Let’s get fit.

13428518_10154218013267440_3734729626612268035_nElle vous invitera aussi à participer à des événements sportifs, comme par exemple la course La bordelaise qui a lieu le 18 septembre, et des dîners au restau en compagnie des letsgetfitters en pleine forme (et pas en pleines formes…)

Et vous allez me dire, et après les 28 jours on fait comment ? Bah vous pensez bien que Guylaine ne va pas vous lâcher comme ça !! Ses letsgetfitters elle les chouchoute ! Vous restez en contact permanent et à vie grâce à la page facebook Let’s get fit le club qui est un groupe fermé (en plus de la page secrète durant les 28 jours) et à la page facebook Let’s get fit France.

Vous ne serez jamais seul(e)s, et pourrez même faire de belles rencontres.

Bref, je peux vous garantir que Guylaine et Let’s get fit vont vous réconcilier avec la nourriture et le sport. Si si, je vous assure . Je l’ai fait alors vous pouvez aussi, je vous le garantis ! Super gourmande et pas très sportive j’avoue, j’ai perdu les kilos en trop sans même m’en rendre compte, et je peux vous assurer que je me suis fait plaisir ! Malgré ma vie sociale trépidante et mon goût prononcé pour les bonnes choses (enfin les choses qui ont un bon goût mais mauvaises pour mon corps qui ne me pardonne rien, le p’tit con😡), ça a été tout facile, pffff même pas mal. Bon, quelques courbatures au départ mais ça m’a permis de faire connaissance avec des muscles qui ne s’étaient jamais manifestés auparavant, les petits coquins…

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Et quel bonheur 🎊🎉de retrouver la pêche, du souffle et de remettre toutes ses jolies petites tenues tristement remisées au placard depuis bien trop longtemps et qui me regardaient d’un air désapprobateur quand j’osais rêver de les enfiler à nouveau.

 

Une belle expérience humaine à vivre avec Guylaine et les letsgetfitters, 1391707_10153936059202159_5239141364483224111_nmais aussi au plus profond de soi pour retrouver confiance et estime de soi (on devient des warriors!), et on retrouve parfois bien plus encore….

Crédit photos Laury Photography

 

 

 

 

 

 

 

Let’s get fit
06 68 34 05 45
site internet – page facebook

 

Gardez la forme, la ligne et votre bonne humeur !

Par Le 07/09/2016 3118 Commentaires Portraits

Vous avez passé un super été, vous êtes tout beaux, tout minces avec une super banane et vous voulez que ça continue ?
Ou peut-être vous avez fait des excès (bah oui on est humains hein !!) ou vous n’avez même pas pris de vacances du tout et vous êtes à plat ? On a la solution : Let’s get fit c’est le programme qu’il vous faut. 

Gardez la forme, la ligne et votre bonne humeur !

Déjà, rien que pour être suivie par Guylaine,  un petit bout de nana incroyable, débordante d’énergie, drôle et super bienveillante, qui mérite vraiment d’être connue… Et qui connaît parfaitement les difficultés de vouloir se reprendre en main et perdre les vilains kilos installés sans qu’on s’en soit rendu compte (les fourbes !!) pour avoir elle-même vécu cette expérience.

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Après une prise de conscience un peu forcée, Guylaine se forme aux Etats-Unis et nous revient en France métamorphosée, super bien dans ses pompes, dans sa tête et dans son corps. Elle décide alors de nous transmettre son expérience et son savoir.

Coach certifiée en nutrition, Guylaine est surtout booster de forme.
Ce programme, qui est un challenge sur 28 jours, vous permettra de retrouver un corps svelte et musclé (voire même de bombasse ou de Dieu vivant 💪🏻) mais il est aussi bien sûr adapté aux personnes ayant juste un os à perdre (eh bien oui, il y en a qui mangent n’importe quoi sans prendre un gramme, c’est énervaaaaaannnnt ça !!!😄) et qui veulent simplement apprendre à offrir à leur corps une nourriture plus saine en vue d’une meilleure santé.

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Précision méga importante : Let’s get fit ce n’est pas le dernier régime à la mode, c’est un nouveau mode de vie, hyper facile à mettre en place, vraiment.

L’originalité du concept c’est que l’on n’est pas seuls dans son coin à déprimer devant une pauvre feuille de salade et deux carottes😁.
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On fait partie d’un groupe au travers d’une page facebook secrète, après s’être tous rencontrés une fois. Guylaine y poste tous les jours des vidéos de cardio, renforcement musculaire ou pilates (petite préférence pour ma part pour les vidéos françaises parce que les bombasses américaines qui se la pètent avec leur corps de rêve et qui ne peinent même pas un chouilla pendant les exercices elles m’agacent, je les déteste !)

 

 

 

 

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On partage sur cette page facebook nos doutes, nos envies, nos questions, nos photos ou vidéos très drôles parfois (le ridicule ne tue pas, alors…) nos blagues douteuses aussi 😉 et ça c’est primordial pour mettre en place ce nouveau mode de vie facilement dans la durée.
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Ah et puis, ne soyez pas surpris, Guylaine nous poste aussi tous les jours des petites vidéos avec son smartphone pour nous faire un petit coucou du matin, nous encourager et illuminer notre journée. On adore !!

Guylaine vous envoie un tas de conseils et de cours en nutrition, des recettes délicieuses hyper faciles à préparer même quand on est une bille en cuisine (ce qui n’est pas mon cas, je suis un vrai cordon bleu…😝)

 

 

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Elle nous explique comment fonctionne notre corps, ses besoins, quels aliments associer ou pas et on comprend enfin pourquoi on a pris 1kg dans chaque fesse au dernier repas trop copieux ! 😡

Et Guylaine peut aussi vous accompagner pour des cours ou du cardio dans la salle Aqualigne de votre choix, qui est partenaire de Let’s get fit.

13428518_10154218013267440_3734729626612268035_nElle vous invitera aussi à participer à des événements sportifs, comme par exemple la course La bordelaise qui a lieu le 18 septembre, et des dîners au restau en compagnie des letsgetfitters en pleine forme (et pas en pleines formes…)

Et vous allez me dire, et après les 28 jours on fait comment ? Bah vous pensez bien que Guylaine ne va pas vous lâcher comme ça !! Ses letsgetfitters elle les chouchoute ! Vous restez en contact permanent et à vie grâce à la page facebook Let’s get fit le club qui est un groupe fermé (en plus de la page secrète durant les 28 jours) et à la page facebook Let’s get fit France.

Vous ne serez jamais seul(e)s, et pourrez même faire de belles rencontres.

Bref, je peux vous garantir que Guylaine et Let’s get fit vont vous réconcilier avec la nourriture et le sport. Si si, je vous assure . Je l’ai fait alors vous pouvez aussi, je vous le garantis ! Super gourmande et pas très sportive j’avoue, j’ai perdu les kilos en trop sans même m’en rendre compte, et je peux vous assurer que je me suis fait plaisir ! Malgré ma vie sociale trépidante et mon goût prononcé pour les bonnes choses (enfin les choses qui ont un bon goût mais mauvaises pour mon corps qui ne me pardonne rien, le p’tit con😡), ça a été tout facile, pffff même pas mal. Bon, quelques courbatures au départ mais ça m’a permis de faire connaissance avec des muscles qui ne s’étaient jamais manifestés auparavant, les petits coquins…

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Et quel bonheur 🎊🎉de retrouver la pêche, du souffle et de remettre toutes ses jolies petites tenues tristement remisées au placard depuis bien trop longtemps et qui me regardaient d’un air désapprobateur quand j’osais rêver de les enfiler à nouveau.

 

Une belle expérience humaine à vivre avec Guylaine et les letsgetfitters, 1391707_10153936059202159_5239141364483224111_nmais aussi au plus profond de soi pour retrouver confiance et estime de soi (on devient des warriors!), et on retrouve parfois bien plus encore….

Crédit photos Laury Photography

 

 

 

 

 

 

 

Let’s get fit
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site internet – page facebook

 

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